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ヨガインストラクター
マインドフルネストレーナー

ホームページ
http://mumuksu-shoko.jimdo.com

・全米ヨガアライアンス200時間終了
・AEAJアロマテラピーアドバイザー
・ジュディ・クラップ氏ヨガセラピー18時間集中講座 修了
・ヨギーインスティテュート ヨガニードラトレーニングコース 修了
・ヨギーインスティテュート アサーサナインテンシヴコース 修了
・松居佳代子メソッド・パーソナルトレーナー養成講座 修了
・看護師

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楽しいヨガ教室♪スタジオMumuksu(ムムクシュ)
5月のヨガ教室開催予定♪について
5月フライヤー
 5月21日(水曜日) 19:00~20:15  
「ペアヨガ&パワーヨガ」のクラス

最初はみんなで輪になって行うシークエンスをいくつか。
その後前回好評だったペアヨガを行う予定です。
「気持ちよくたくさん動きたい♪」というご要望もありましたので
たくさん動こうかなヽ(´▽`)/

 5月27日(火曜日) 19:00~20:15
「リラックスヨガとメディテーション」のクラス

「リラックスしたい」「癒したい」というご要望がありましたので
体を緩めていくポーズを中心とすることで、より深く「感覚」「内面」へ意識を向けていくようなクラス。
メディテーションもリクエストにありましたので
瞑想しやすいように、
呼吸法のあとは少し体が温まる程度にいくらか動いてから、
瞑想の時間をとっていきます。

5月はこの2つのクラスを開催予定ですヽ(・∀・)ノ

場所は東急田園都市線青葉台駅から徒歩五分のところにある(前回と同様)
「青葉台レンタルスペース」さんです。
http://aobadai-rentspace.on.omisenomikata.jp/

ご予約は sakuramomo127@gmail.ne.jp までご連絡くださいヽ(・∀・)ノ

※無料レンタルマット(6名まで)あります。
ご予約時御申し出ください。
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