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ヨガインストラクター、パーソナルトレーナーのshokoです。
心と体って繋がってるから、
体がほぐれていくと心もほどけていく・・・
そんな心地よいヨガの時間を
楽しみましょう(・∀・)♪

・全米ヨガアライアンス200時間終了
・AEAJアロマテラピーアドバイザー
・ジュディ・クラップ氏ヨガセラピー18時間集中講座 修了
・ヨギーインスティテュート ヨガニードラトレーニングコース 修了
・ヨギーインスティテュート アサーサナインテンシヴコース 修了
・松居佳代子メソッド・パーソナルトレーナー養成講座 修了
・看護師

• 9/14（木）「内なる願い、可能性に気づくマインドフルネス瞑想セミナー」開催後のご報告 (09/18)
• ”私が看護師になった理由”と　9月14日（木）「内なる願い、可能性に気づくマインドフルネス瞑想」セミナー開催のお知らせ (09/07)
• 湘南台ヨガ部☆ムムクシュ　9月のクラス開催予定のお知らせ (09/04)
• 毎週火曜朝開催 マインドフルネスヨガ＋瞑想のクラス　原宿駅から竹下通り徒歩3分 美容室”シェリオン・エ・ナチュール”～9月の開催予定 (09/04)
• マインドフルネス瞑想セミナー　8月26日開催後のご報告と、次回開催のお知らせ (08/31)
• 8月15日（火）　お盆の湘南台ヨガ部☆ムムクシュ　「マインドフルネスヨガと瞑想」のクラスのご報告 (08/17)
• 「グラウンディング」と「マインドフル」ということ　と、明日のヨガ部のクラスのご案内 (08/14)
• 本日8月14日18：00～　カルド八王子キャンドルナイトヨガのお知らせと、明日のレッスンのご案内です☆ (08/14)
• 湘南台ヨガ部☆ムムクシュ　8月6日（日）マインドフルネス瞑想のクラスのご報告 (08/07)
• 「トラウマ」と「サブモダリティー・チェンジ」の話と、8月のレッスン、イベントのご案内（再告知） (07/25)
• 湘南台ヨガ部☆ムムクシュ　8月より毎週火曜日クラスと祝日クラス開催のお知らせ (07/22)
• 原宿で朝活！毎週火曜開催 マインドフルネスヨガ＋瞑想のクラススタートします☆～原宿駅から竹下通り徒歩3分 美容室”シェリオン・エ・ナチュール”～ (07/20)
• 8月　キャンドルナイト（カルド八王子店）のクラスと、「祝日特別クラス（INSPA横浜）開催のお知らせ (07/19)
• 8月26日（土）　「マインドフルネス瞑想について学び体験するセミナー～ガトーショコラを添えて～＠人形町ランコントレ・トンント」セミナー開催のお知らせ (07/18)
• 6月18日開催「美味しいワインとお肉と、マインドフルネス瞑想の会＠自由が丘　モニ」再告知☆ (06/11)
• 「美味しいワインとお肉と、マインドフルネス瞑想の会＠自由が丘　モニ」 (05/28)
• 先週のヨガのクラスでのお話　『ストレス』と『マインドフル』であること (05/13)
• 5/4(木)開催特別クラス（ＩＮＳＰＡ横浜、多摩センターマグレブエスト）と、5/3(水)荻野運動公園体育館のレッスンお休みのご案内 (05/02)
• 4月9日(日)マントラ『オーム』について学び、体験するメディテーションワークショップ開催後のご報告 (04/13)
• 4月9日開催「マントラ『オーム』を学び体験するメディテーションワークショップ」再告知 (04/05)
• 4月9日(日)マントラ『オーム』について学び、体験するメディテーションワークショップ　再告知 (03/31)
• 4月9日(日)マントラ『オーム』について学び、体験するメディテーションワークショップ　再告知 (03/30)
• 「ＡＵＭ」と「カルマの話」　と、3/12(日)湘南台ヨガ部☆ムムクシュレッスン開催のお知らせ (03/09)
• ヨガニードラワークショップ　（12月29日開催）のご報告　 (12/30)
• 12月29日（木）開催　『新年に向けて、決意、願いを唱えよう　ヨガニードラワークショップ　イベント　再告知 (12/27)
• 12月23日（金）ペアヨガ❤ワークショップのご報告 (12/23)
• 12/23(金)祝開催　ペアヨガワークショップ再告知　イメージ動画作りました☆ (12/14)
• 2017年1月9日開催　「柔軟性を高め、股関節を開くポーズに挑戦するワークショップ」再告知♥ (12/12)
• 12月29日（木）開催　ヨガニードラワークショップ　（新年に向けて決意、願いを唱えよう～自身の可能性に気付く～）イベント再告知 (12/12)
• 2017年1月9日（月）祝日開催『柔軟性を高めて、股関節を開くポーズに挑戦するワークショップ』 (11/14)
• 12月29日（木）開催　『新たな一年に向けて 決意、願いを唱えよう ヨガニードラ　ワークショップ　 ～不要なものを手放し、自身の内側にある可能性に気付く～』 (11/14)
• 12月23日（金）祝日　ペアヨガ❤ワークショップ開催のお知らせ（川崎市ヨガスタジオkula） (11/14)
• 湘南台ヨガ部☆ムムクシュ10月31日ハロウィンの夜のレッスンのご報告　 (11/01)
• ハロウィン　本厚木アロマヨガのクラス (11/01)
• 湘南台ヨガ部☆ムムクシュ　10月31日（月）ハロウィンの夜のヨガのクラスのご案内 (10/15)
• 10月より、横浜YogaFlatにてレッスンスタート。 (10/01)
• 「ヨガインストラクター パーソナルトレーナー 小田祥子 オフィシャルサイト」公式ホームページ (09/24)
• 9月17日（土）湘南台ヨガ部☆ムムクシュ　クラス開催のご案内 (09/08)
• 「TRUST（信頼）」と「委ねる」こと　（今週のクラスのテーマ） (09/03)
• 湘南台ヨガ部☆ムムクシュ　8月のクラス開催予定 (08/09)
• 「獅子座の新月」と　「願い」（8月3日　クラスのおさらい） (08/03)
• 湘南台ヨガ部☆ムムクシュ　7月30日(土)クラス開催のお知らせ (07/09)
• 『和して　同せず』　と　『サティヤ（正直）』の話 (07/09)
• 『グナ』　（トリグナ＝3つの質）　のお話　と、クラス卒業にあたってお礼のご挨拶 (07/02)
• 6/25(日)湘南台ヨガ部☆ムムクシュ開催のお知らせ　と「タパス（苦行）」の話 (06/15)
• 5月のヨガ部☆ムムクシュとチャリティーヨガクラス開催のお知らせ (05/07)
• 4月7日(木)本厚木 県央体操リーダ会「骨盤体操」研修会のご報告～体の感覚とポジティブマインドへのアプローチについて～ (04/13)
• 4月湘南台ヨガ部☆ムムクシュ開催予定と、3月の「ボディー・コンディショニング・ヨガ」クラスのご報告(´▽｀*) (04/01)
• 「湘南台ヨガ部☆ムムクシュ」 3月開催予定のお知らせ と、「カルマの話」 (03/09)
• パーソナルヨガレッスン申込み 承ります(・∀・) (2016.3.5) (03/05)

• コンドウ:5/21アロマヨガクラス　テーマ：「プラーナヤーマ」と「グラウディング」 (05/22)

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