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ヨガインストラクター、パーソナルトレーナーのshokoです。
心と体って繋がってるから、
体がほぐれていくと心もほどけていく・・・
そんな心地よいヨガの時間を
楽しみましょう(・∀・)♪

・全米ヨガアライアンス200時間終了
・AEAJアロマテラピーアドバイザー
・ジュディ・クラップ氏ヨガセラピー18時間集中講座 修了
・ヨギーインスティテュート ヨガニードラトレーニングコース 修了
・ヨギーインスティテュート アサーサナインテンシヴコース 修了
・松居佳代子メソッド・パーソナルトレーナー養成講座 修了
・看護師

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ヨガインストラクター、パーソナルトレーナーのshokoです。
心と体って繋がってるから、
体がほぐれていくと心もほどけていく・・・
そんな心地よいヨガの時間を
楽しみましょう(・∀・)♪

・全米ヨガアライアンス200時間終了
・AEAJアロマテラピーアドバイザー
・ジュディ・クラップ氏ヨガセラピー18時間集中講座 修了
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・ヨギーインスティテュート アサーサナインテンシヴコース 修了
・松居佳代子メソッド・パーソナルトレーナー養成講座 修了
・看護師

楽しいヨガ教室♪スタジオMumuksu(ムムクシュ)
パーソナルヨガレッスン申込み 承ります(・∀・) (2016.3.5)
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皆さん こんにちはー(・∀・)

ヨガインストラクターのshokoです♪

この度、
「松居佳代子メソッドパーソナルトレーナー養成講座」を無事修了し、
パーソナルトレーナーとしての修了証をいただいてきましたー(^^)/

と、言うことで(‘ω’)ノ

「パーソナルヨガレッスン」の
お申し込み受付を始めてまいります(・∀・)


☆パーソナルヨガレッスンとは☆
今現在のその人の身体や、心の状態に合わせた、
マンツーマンで行うヨガのレッスンです。

はじめにカウンセリングを行い、
今現在抱えている問題が何か、もしくは
どのようになりたいのか、どのような変化を期待するのかを明確にしたうえで、
目標(ゴール)と、それに要する期間を
クライアントさんとの話し合いの中で決定してから始めてまいります。
レッスン毎に、身体や心の変化を一緒に確認させていただきながら
トレーニングを進めていきます(^^)/


〈内容〉・・・こんな方にお勧めです(^^)/
・腰痛・肩こりを改善したい方
・体の歪みそれによる不快な症状の改善
・筋力及び柔軟性の向上
・ヨガのアーサナや呼吸法を学びたい、上達したい。
・心身のリラクゼーション。
・自身の内面に気が付き、穏やかでポジティブな心を取り戻したい。



〈1レッスン(75分間)当たりの料金〉

パーソナル体験:15,000円/1レッスン(カウンセリング込み。レッスン時間は40分。)

4回分一括申し込み:13,000円~/1レッスン(合計52,000円~)

10回分一括申し込み:12,000円~/1レッスン(合計120,000円~)

※男性は、紹介のみ受付しております。
※初回のみ4時間以上のご予約が必要になります。
※実施場所により交通費、施設利用料を別途請求させていただきます。また、トレーナーの基本活動地域(町田~湘南台駅~本厚木駅)より片道30分以上必要な場合、移動拘束時間料が発生しますのでご了承ください。
※ご希望に応じてアロマテラピーも併用可能です。(アロマオイル使用料を別途請求させていただきます。)

〈手順〉
①事前相談のご予約(無料)
②目標の設定と時間数・実施場所・手順の確認(無料)
③お支払い(実施決定)
④パーソナルトレーニングの実施
⑤お写真、その他経過記録によるフィードバック

松居佳代子メソッドのポイントは『寄り添う気持ち』♥
(と、師匠が申しておりました。)

できるだけ目に見える形で結果をお伝えしていきたいと思います☆
体、(または心の)変化を確認してみてくださいね(・∀・)


〈ご予約・お問い合わせ〉
sakuramomo127@gmail.com

少人数制のヨガレッスンも承っております。
(2~5名 1レッスン75分 12,000円 別途交通費を頂戴いたします。)


先日2月28日には、湘南台ヨガ部☆ムムクシュ(ヨガサークル)の2回目を
無事開催することができました(^-^)

次回開催は3月19日(15:15~16:30)の予定です☆

藤沢市エリアの方、またはそれ以外の方でもご参加可能です。
ご興味のある方、質問やお問い合わせも上記
メールアドレスにて承っております☆
詳細については次回、近日中に掲載いたします(‘ω’)ノ


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