プロフィール

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ヨガインストラクター、パーソナルトレーナーのshokoです。
心と体って繋がってるから、
体がほぐれていくと心もほどけていく・・・
そんな心地よいヨガの時間を
楽しみましょう(・∀・)♪

・全米ヨガアライアンス200時間終了
・AEAJアロマテラピーアドバイザー
・ジュディ・クラップ氏ヨガセラピー18時間集中講座 修了
・ヨギーインスティテュート ヨガニードラトレーニングコース 修了
・ヨギーインスティテュート アサーサナインテンシヴコース 修了
・松居佳代子メソッド・パーソナルトレーナー養成講座 修了
・看護師

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心と体って繋がってるから、
体がほぐれていくと心もほどけていく・・・
そんな心地よいヨガの時間を
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・全米ヨガアライアンス200時間終了
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・ジュディ・クラップ氏ヨガセラピー18時間集中講座 修了
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楽しいヨガ教室♪スタジオMumuksu(ムムクシュ)
湘南台 ヨガ教室 「mumuksu(ムムクシュ)」11月の開催予定のお知らせ
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湘南台 ヨガ教室 「mumuksu(ムムクシュ)」の
11月のスケジュールのお知らせ


こんばんわ(・ω・)ノ

今日で10月が終わるという日に、
本当にぎりぎりになってしまいまして、申し訳ありません;

11月のヨガ教室開催日程のお知らせです(・∀・)

(本当にぎりぎりで申し訳ありませんが(汗; )

11月1日 日曜日 9:30~10:45 モーニングフローヨガ

11月15日 日曜日 9:30~10:45 モーニングフローヨガ

11月21日 土曜日 9:30~10:45 骨盤調整ヨガ

11月28日 土曜日 9:30~10:45 モーニングフローヨガ

参加費:1レッスン1,500円

持参していただくもの
・ヨガマット(レンタルマットあります。レンタル料別途300円 枚数に限りがありますので、ご予約時にご申しつけください。)
・動きやすい服装
・お飲物
・汗を拭くタオル

※朝方等冷え込みが強くなってまいりましたので、シャヴァアーサナの時に体を冷やさないように
暖かい服装、掛物等持参していただけると良いかもしれません。

ご予約:sakuramomo127@gmail.com

ご質問、お問い合わせなども、こちらのメールアドレスへお願いいたします(ご遠慮なくどうぞ)。

今月もやや変則的なスケジュールではありますが、
開催時刻、レッスンのスタジオは毎回同様です。

フローのクラスをメインに、一回だけ骨盤調整ヨガのクラスの予定を入れてみましたが、
その都度、クラス開始前にその日の体調や取り入れてほしいというご要望など伺っており
アレンジや変更も可能ですので、
忌憚のないご意見など伺えますとうれしいです(・∀・)

上の写真は
スーパームーンの日に、私の部屋のベランダから見えたお月さまの写真です。
何度もシャッターを切ったうちのたまたま1枚が、
ハートのような形におさめられていたのを
instagramでお友達に教えてもらって気が付きました。
不思議ですね(^-^)

心を惑わせるような光でもあり
穏やかに鎮静させる、やわらかさのある光でもあり
うちの猫たちと一緒に見とれていました。
お月さまのハートのエネルギーを
この場を借りて、皆さんへ☆
また一つ、良い方向へ導かれますように。

ではでは、ご予約お待ちしております(・∀・)

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