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Author:FC2USER176493SZN
ヨガインストラクター
マインドフルネストレーナー

ホームページ
http://mumuksu-shoko.jimdo.com

・全米ヨガアライアンス200時間終了
・AEAJアロマテラピーアドバイザー
・ジュディ・クラップ氏ヨガセラピー18時間集中講座 修了
・ヨギーインスティテュート ヨガニードラトレーニングコース 修了
・ヨギーインスティテュート アサーサナインテンシヴコース 修了
・松居佳代子メソッド・パーソナルトレーナー養成講座 修了
・看護師

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楽しいヨガ教室♪スタジオMumuksu(ムムクシュ)
8月のレッスン開催予定お知らせ♪(小田急線湘南台駅最寄り ヨガ教室「ムムクシュ」)
DSC_11598gatuhappa.jpg


8月のヨガ教室 レッスン予定について お知らせ♪

みなさんこんにちはー(・∀・)
アップがぎりぎりになってしまい、申し訳ありません;

(これまでにレッスンへ御参加いただいたことのある皆様へは
先にご案内のメールを送らせていただきました。
よろしければそちらもご参照ください。)

8/8(土) パワーヨガ
パワー系のポーズを中心にアクティブに動くクラスです。気持ちよく呼吸しながらたくさん動きます。

8/15(土) ヨガセラピー
安全に、かつ効果的に柔軟性を高め整えていくシークエンスで体を緩めて、
後半ではヨガニードラも取り入れていきます(アロマテラピーも併用します)。

8/22(土) モーニングフローヨガ
ポーズとポーズを呼吸に合わせて流れるように繋いで動いていきます。
気持ちよく呼吸して、気持ちよく動いていきましょう。

8/29(土) メディテーション
瞑想のクラスです。最初に太陽礼拝といくつかアサナ(ポーズ)をとって体を動かしてから、呼吸法を行い、
その後座位の姿勢で瞑想に入っていきます。
初めての方でも瞑想に入りやすいようにガイドしていきます。

8月は2週目以降の毎週土曜日で開催します。
レッスン時間は9;30~10:45(75分間)です。

場所:レンタルスタジオ創 3階スタジオ (小田急線湘南台駅より徒歩3分)http://www.shonanfujisawa.com/~soken/

参加費:1レッスン1,500円
持参していただくもの:ヨガマット、動きやすい服装、汗を拭くタオル、お飲物
※ヨガマットのレンタルのご希望がありましたら御予約時に一度御相談ください。



御予約:sakuramomo127@gmail.com

レッスンで皆様にお会いできるのを楽しみにしております(^_^)



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