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Author:FC2USER176493SZN
ヨガインストラクター
マインドフルネストレーナー

ホームページ
http://mumuksu-shoko.jimdo.com

・全米ヨガアライアンス200時間終了
・AEAJアロマテラピーアドバイザー
・ジュディ・クラップ氏ヨガセラピー18時間集中講座 修了
・ヨギーインスティテュート ヨガニードラトレーニングコース 修了
・ヨギーインスティテュート アサーサナインテンシヴコース 修了
・松居佳代子メソッド・パーソナルトレーナー養成講座 修了
・看護師

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楽しいヨガ教室♪スタジオMumuksu(ムムクシュ)
12月 湘南台ヨガ部☆ムムクシュマインドフルネスヨガと瞑想のクラス開催のお知らせ
HAWAII2016-351 (1)

「困難な状況に直面したとき、
だれもが自分ひとりだけで苦しんでいるのではないと気づくことができます。
同じ状況の中で、相手もまた苦しんでいるのです。
そしてあなたも、相手の苦しみに対していくぶんかの責任があります。
それに気づけば、その人を慈悲の目で見ることができるようになり、
理解が開花するでしょう。
理解があれば状況は変化し、コミュニケーションが可能になります。」
ティク・ナット・ハン著/怖れー心の嵐を乗り越える深い智慧ー”まわりの世界に対する怖れを変容させる”より

12/3月曜19:45~20:45
12/24月曜祝日9:30~10:30
湘南台ヨガ部☆ムムクシュマインドフルネスヨガ4+瞑想のクラス開催予定です
ご都合よろしければいかがでしょう?
facebookイベントページ
https://www.facebook.com/events/2229851650618438/

https://www.facebook.com/events/288797868418649/


ご予約は
ホームページhttps://mumuksu-shoko.jimdo.com/
お申し込み・お問い合わせフォームより、必要事項を入力の上ご連絡お願いいたします

あと数日で、11月も終わり、師走に入りますね。
一年があっという間だなぁと、改めて感じます(^_^;)

12月のイベントといえば、とりあえずクリスマスがやってきます。
街に出ると、ショーウィンドウの飾りや夜のイルミネーションも、すっかりクリスマスらしくなってきましたね。ほんと綺麗。

クリスマスの時期、私はあんまり好きじゃありませんでした。

母子家庭の私の家は、母と私の二人だけだったので、
大体カットされたケーキを二つ(イチゴショートか、何も載っていないチーズケーキ)母が買ってきてくれて、
それを二人で食べるくらいでも良かったのですが、
私が思春期に入ることから母のアルコール依存症の兆候が強くなりだし、
キッチンドリンカー化して仕事に行かなくなる期間が年々増えて、長期間入院することも増えて行きました。
高校一年の冬、終業式を終えて帰宅する途中
道の途中ですれ違う大きいケーキの箱を手にした家族連れを横目に見ながら自転車を漕いで
帰り着いてから、高校の担任の先生が気遣って持たせてくれたヤマザキのケーキを、
誰もいない居間のテーブルで私一人で食べて泣いてたこと
毎年この時期になると思い出します。
辛い思い出でしたが、3年前の冬、ふとその担任の先生のことを思い出したとき、
あのケーキ、ホームルーム前のどのタイミングで、先生わざわざ買いに言ってくれたんだろう?
と、そう考えたら「ありがたかったなぁ」って素直にそう思えて

年末のケーキいこーる、「不幸の象徴」「不吉な前兆」そんなイメージだったのが私の中で違うイメージに変わり
それ以来、クリスマスの24日か25日には、
必ず、美味しいケーキを一人で味わって食べる、そういう時間をあえて持つようになりました。

そんな話をブログとSNSに書いたこともあって、
「ケーキいっしょに食べよう」と誘ってくれる人が増えたことも、本当にありがたーい、嬉しいことです。

当時はお酒ばっかり飲んでいた母も、今年の5月に他界して、
母の遺骨と一緒に、実家の家の居間にあった母の若い頃の写真を
私が今住んでいる町田の自宅に連れて帰ってきたので
今年のクリスマスは、
写真の母と一緒にケーキを食べようかなと思っているところです(^-^)

たくさんの、いろんな人の存在があって、
たくさんの支えがあって、今私がここにいる。
そう気付くのに、とても長く時間がかかったかもしれないけれど、
たくさんの繋がりの中に生かされている私自身も
命とか、人とか、想いとか、
私にできるかたちで繋いでいきたいなって思ったりします。


12月、湘南台ヨガ部ムムクシュマインドフルネスヨガと瞑想のクラスは
12/3月曜の夜と、12/24祝日、クリスマスイブの朝に予定立ててみました(^_^;)

皆さん既にクリスマスのイベントなどご予定入っているかもしれませんが、
もしお時間ありましたら、イブのお出かけ前にいらしてください☆

#ヨガ #マインドフルネス #yoga #湘南台 #町田 #八王子 #多摩センター #瞑想 #meditation #interbeing
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