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Author:FC2USER176493SZN
ヨガインストラクター
マインドフルネストレーナー

ホームページ
http://mumuksu-shoko.jimdo.com

・全米ヨガアライアンス200時間終了
・AEAJアロマテラピーアドバイザー
・ジュディ・クラップ氏ヨガセラピー18時間集中講座 修了
・ヨギーインスティテュート ヨガニードラトレーニングコース 修了
・ヨギーインスティテュート アサーサナインテンシヴコース 修了
・松居佳代子メソッド・パーソナルトレーナー養成講座 修了
・看護師

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楽しいヨガ教室♪スタジオMumuksu(ムムクシュ)
11/23祝日クラスのこと(instagramより)
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クラスの終わりに 「先生、最後に言っている歌のような、あれ、なんて言ってるんですか?」 と、ここ最近何度かお客様から質問されることがありました。

最後に歌っているようなのは
ガヤトリーヤマントラという、サンスクリット語のマントラなんです

と、私が知っている範囲で歌の意味も
本当にざっくりとお答えしました。

あんまりざっくりだったので、とりあえずネットで(^_^;)調べてみました。

以下、引用です。

「オーム、(OM)
物質界(Bhur)、アストラル界(Bhvah)、天界(Suvah)の存在の源(Savitur) 
その崇敬されるべき(Narenyam)至高の存在(Devasya)の霊的光輝(Bhargo)を私たちは瞑想します(Dhimahi)。
どうか至高の神性存在(Tat)が、私たちの至高の真理をつかむために
その(Yo)私たちの(Nah)理性(Dhiyo)を啓蒙してくださいますように(Prachordayat)。」
「わが識別力を目覚めさせたまえ、おお神よ、私を導きたまえ。」

なんだかちょっとわかりにくいですが・・・

一昨年のヨガフェスタで、
アーナンドラ・ジョージ先生のガヤトリーヤマントラを学ぶという講座を受ける機会があり、
「バシスタがヨガをしているときに、地面からこの歌が聞こえてきたという神話があるの」
「このマントラを歌う皆さんが、これからの世界を照らす光になるのよ」
とお話されていたのを今も覚えています。

そして、

このマントラの言葉の意味については、

「私たちが、内なる神聖さの存在に気づきますように。
そして、それに導かれますように。」

そういった意味だと教えてもらいました。
質問してくださった方にもそう説明すると
「そうなんですね。なんだか聞いていると安心するような気持になれるなと思って。」
「私このままでいいんだー、だから安心していいんだなぁって、なんかそんな気分で聴いていました。」

と、嬉しい感想を頂きました。

そうそう、確かにその通りです( *´艸`)

内なる声、というテーマにもピッタリなヨガニドラのクラスを
明後日の祝日11月23日のお昼、多摩センター駅最寄りのマグレブエストさんで開催させていただきます☆

祝日クラスということで、
14:45~ヨガニドラ 
15:45~マインドフルネスヨガの二つ担当しています。
またマントラも歌おうかなと思います♪

内なる声に耳を傾け、より良い未来へと導かれますように♥

お近く方、会員の皆様―お時間ありましたらいらしてくださいね(^^)/

(因みに、エナジーフローのクラスでは今週もアームバランスポーズがテーマですー)
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