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Author:FC2USER176493SZN
ヨガインストラクター
マインドフルネストレーナー

ホームページ
http://mumuksu-shoko.jimdo.com

・全米ヨガアライアンス200時間終了
・AEAJアロマテラピーアドバイザー
・ジュディ・クラップ氏ヨガセラピー18時間集中講座 修了
・ヨギーインスティテュート ヨガニードラトレーニングコース 修了
・ヨギーインスティテュート アサーサナインテンシヴコース 修了
・松居佳代子メソッド・パーソナルトレーナー養成講座 修了
・看護師

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楽しいヨガ教室♪スタジオMumuksu(ムムクシュ)
「瞑想」と坐骨の安定と、湘南台ヨガ部☆ムムクシュ次回レッスンのお知らせ
31403923_1615950358522785_7037030084561076224_n.jpg

「よくその格好で笑ってられるね」とカメラマンさんに言われて笑顔、で撮れた2枚目)

「坐る」の「坐」という漢字
二人の人が背中合わせに
一つの台座に一緒に腰掛けている
そんな絵が
この文字の元になっている

つまり「坐る」という言葉には

いつも何かと共に
ここに在る

いつも何かに支えられて
ここに在る、

そんな意味があるんだよ

というようなお話を
だーさんこと、島田啓介先生の
「マインドフルネスで現実を生きる」
の講座の中で教えてもらったのが去年の冬。

年が明けてからあっという間に
初夏の頃となりましたが

あれ以来、
瞑想のクラスでは
坐骨の安定感を感じてもらう際の誘導に
「大地に支えられて
何かと、誰かと共に在る」という言葉を入れるようになりました。
今朝の私も
目が覚めて
沢山の存在に支えられ、共にある、
今日が始まります。

いつもありがとう❤

湘南台ヨガ部☆ムムクシュで
5月11日(金)19:45~20:45のクラスは、諸事情有って中止といたしました。
次回の開催は5/19土曜日17:15~18:45の予定です(^-^)

「マインドフルネス瞑想のクラス」

参加費1500円
どなたでもご参加頂けます。

お申し込みは
an style="font-size:large;">http://mumukshu-shoko.jimdo.com
お問い合わせフォームよりごれんらくください☆

これを読んだ皆さんも、
支えられ、
何かといつも共にある
素敵な一日を❤
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