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ヨガインストラクター、パーソナルトレーナーのshokoです。
心と体って繋がってるから、
体がほぐれていくと心もほどけていく・・・
そんな心地よいヨガの時間を
楽しみましょう(・∀・)♪

・全米ヨガアライアンス200時間終了
・AEAJアロマテラピーアドバイザー
・ジュディ・クラップ氏ヨガセラピー18時間集中講座 修了
・ヨギーインスティテュート ヨガニードラトレーニングコース 修了
・ヨギーインスティテュート アサーサナインテンシヴコース 修了
・松居佳代子メソッド・パーソナルトレーナー養成講座 修了
・看護師

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ヨガインストラクター、パーソナルトレーナーのshokoです。
心と体って繋がってるから、
体がほぐれていくと心もほどけていく・・・
そんな心地よいヨガの時間を
楽しみましょう(・∀・)♪

・全米ヨガアライアンス200時間終了
・AEAJアロマテラピーアドバイザー
・ジュディ・クラップ氏ヨガセラピー18時間集中講座 修了
・ヨギーインスティテュート ヨガニードラトレーニングコース 修了
・ヨギーインスティテュート アサーサナインテンシヴコース 修了
・松居佳代子メソッド・パーソナルトレーナー養成講座 修了
・看護師

楽しいヨガ教室♪スタジオMumuksu(ムムクシュ)
5/4(木)開催特別クラス(INSPA横浜、多摩センターマグレブエスト)と、5/3(水)荻野運動公園体育館のレッスンお休みのご案内
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5/4(木)インスパ横浜店にて
祝日特別クラス
「股関節の柔軟性を高めるためには」
というテーマで
12:30~14:00
90分のワークショップを
担当させて頂きます☆

INSPA 横浜HP

http://www.inspa.co.jp/

楽しいペアワークを途中入れつつ、
骨盤周囲攻めてみます(笑)
安全に、楽しく、効果的に、
アプローチしてみて
体の変化を感じてみましょう✨(・∀・)ノ
お近くの方、お時間ある方、
ヨガが好きで
楽しく体動かしたいという方、
ヨガのあとスパの温泉でまったりしたいという方、
お待ちしています☆

同日5/4(木)
多摩センター駅最寄りマグレブエストさんにて
祝日特別スケジュール
17:00~18:00
「リラックスフロー&ヨガニドーラ」
のクラスを担当させて頂きます🍴🙏

マグレブエストHP

http://www.maghreb.jp/index_est.html

「ニードラ」は「眠り」の意味ですが
"寝ないようにする"
ヨガニードラヽ(・∀・)ノ
連休の半ばというタイミングの方も多いと思います。
内なる声に耳を傾け
リラックスさせて、
リセットできるような、
体と心と整える時間に
していただけるように
努めたいと思います☆
会員の方、そうではない方も
体験料金も大変お得です✨
お時間ありましたら
お立ち寄り頂けると嬉しいです✨

5/3水曜日は
私自身のお勉強でお時間を頂き
本厚木の体育館のクラスはお休みです。
無理を聞いていただき、
いつもレッスンにご参加いただいている
荻野の皆さんにはご迷惑お掛けして申し訳ありませんが
しっかりインプットしたことを
クラスのなかで皆さんへ還元できるように
学んできますので
また来週から
よろしくお願いいたしますm(__)m


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